Quand on parle de compléments alimentaires, on parle de super-aliments qui, pour la plupart, aident à perdre du poids énormément. Ici, on va parler des bienfaits de la cétone de framboise qu’on appelle également Raspberry Ketone.
La cétone de framboise, c’est quoi ?
C’est tout simplement un complément alimentaire qui devient dernièrement très célèbre près de la communauté de la diète. C’est un extrait du fruit de la framboise, qui comporte également d’autres ingrédients venants de fruits rouges. Elle a plusieurs bienfaits sur le corps humain.
On utilise beaucoup cette cétone dans la nourriture, les cosmétiques, voire d’autres produits comme dans le parfum ou en tant qu’agent aromatisant. Si vous en voulez, vous pouvez l’acheter sous forme de gélule ou de poudre. Alors, il est temps de parler des nombreuses bienfaits de ce célèbre produit.
Les bienfaits de la cétone de framboise
Ses bienfaits sont innombrables. On ne peut pas tous les citer. Du coup, on va mentionner les plus importants.
La prévention de certaines maladies
Plusieurs recherches ont été menées et ont prouvé que cette cétone pouvait prévenir l’apparition et l’aggravation de certaines maladies, comme les maladies du coeur, l’athérosclérose et les inflammations qui peuvent toucher les vaisseaux. On parle aussi de bienfaits concernant la peau, le système immunitaire et les os. On peut même évoquer un effet anti-douleur.
Mais, la plupart des recherches ont été menées auprès d’animaux dont une en particulier qui a démontré que la cétone de framboise diminue la résistance hépatique à l’insuline et donc prévient le diabète. Toutefois, on ne peut pas vraiment conclure de manière définitive que c’est la cétone de framboise qui permet cet effet. Il faudrait plus de recherches sur les humains.
Ralentit le vieillissement
A l’échelle cellulaire, cette cétone permettrait de ralentir le processus de vieillissement car elle est particulièrement riche en antioxydants. En effet, la respiration cellulaires est ce qui va engendrer la vieillesse. En diminuant les oxydants de l’organisme, on relentit ce processus.
Ainsi, cette substance permet de garder les cellules du corps plus jeunes, e qui va retarder la dégénérescence et l’apparition de signes visibles de vieillesse comme ceux sur la peau ou les muqueuses.
L’effet minceur
C’est l’effet le plus recherché avec cette substance. Toutefois, son pouvoir amincissant n’est pas vraiment confirmé. Mais, techniquement, ça passe par deux mécanismes. D’abord, ça agit comme la pectine de pomme en réduisant l’appétit et agissant comme coupe-faim, à l’instar de la pectine de pomme par exemple. Ensuite, cette cétone agit en activant et accélérant le mécanisme de la lipolyse. La lipolyse, pour ceux qui ne savent pas est le mécanisme de dégradation de la graisse.
Il faut faire attention
Il n’y a nul doute que cette cétone est totalement naturelle. Toutefois, elle n’est pas démunie d’effets secondaires. Il faut donc en prendre avec précaution. D’abord, le premier risque duquel on parle et qui est commun à toutes les substance, c’est le risque d’allergie. Etant issue de framboise et d’autres fruits rouges, si vous présentez une allergie à ces aliments, c’est à éviter.
Mais, dans le cas contraire, le risque n’est pas aboli. Ainsi, si vous présentez des symptômes inhabituels après la première ou deuxième ingestion du médicament, arrêtez toute de suite le traitement et consultez un médecin en urgence. Les effets peuvent paraitre tardivement et commencer avec soit brutalité, on parle donc de choc anaphylactique, ou doucement avec des rougeurs et démangeaisons.
A dose normale, la cétone de framboise ou la kétone si vous voulez ne devraient engendrer aucun effet secondaire. Toutefois, un surdosage peut arriver si vous en prenez en trop. En cas de surdosage, la cétone de framboise peut avoir des effets indésirables tels que la tachycardie, l’hypertension… Les effets peuvent se dissiper assez vite et par eux-mêmes. Mais si l’intensité est perceptible ou dure dans le temps, votre médecin saura mieux vous conseiller.
Qu’en pensent les consommateurs ?
Les forums débordent de discussions autour de la cétone de framboise. Vous verrez surtout des gens très sceptiques même sans l’avoir testé. C’est un peu débile de donner son avis sans avoir testé le produit. Pourtant, d’autres personnes ne jurent que par elle.
Le problème c’est qu’il devient assez difficile de faire la part des choses surtout avec la présence en masse des commerciaux qui cherchent à vendre. Alors, voyons ce qu’il en est.
On ne va pas se le cacher, beaucoup d’utilisateurs montrent une grande déception face à la cétone de framboise. Il n’y aurait aucun effet visible, aucune amélioration, aucun kilo de perdu. Alors, si vous pensez que c’est un produit magique, vous serez déçu !
Toutefois, quand on cherche des avis constructifs, on en trouve. Les gens qui ont joint la cétone de framboise à un vrai régime alimentaire et du sport, ont eu de très bons résultats. Ils affirment même que ça aide et donne de meilleurs résultats.
Comment en prendre ?
La posologie conseillée de la cétone de framboise est généralement de 300 mg par jours. Si c’est des gélules, on parle de deux gélules par prise généralement à boire avec un grand verre d’eau. Mais, cette posologie peut différer selon l’âge, le poids, et l’état de santé général de la personne qu’un médecin va déterminer.
La posologie conseillée dont on parle est faite pour une personne n’ayant pas des problèmes de santé et avec un poids plus ou moins dans les normes. Il est tout de même conseillé de prendre l’avis de votre médecin traitant quant à la meilleure posologie à adopter.
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